Massage & Therapie
Nirgendwo strapaziert sich der Mensch mehr als bei der Jagd nach Erholung.
Massage
Die Massagetechniken werden nach einem Anamnesegespräch und der Befundung individuell ausgewählt und angepasst. Ich bin unter anderem in folgenden Techniken ausgebildet:
Klassische Massage
Der Klassiker. Regt die Durchblutung an und beeinflusst das Nervensystem. Perfekt, um den stressigen Alltag zu entfliehen.
Lymphdrainage
Über diese sanfte Art der Therapie wird direkter Einfluss auf das Lymphsystem des Körpers genommen. Stauungen in Armen oder Beinen sowie Lymphödeme nach Verletzungen oder langer Ruhigstellung sind mit dieser Massage erfolgreich zu behandeln.
Bindegewebs- und Segmentmassage
Die Bindegewebsmassage oder die Subcutane Reflextherapie ist eine spezielle Form einer manuellen Reiztherapie des subcutanen Bindegewebes.
Faszien Massage
Diese Technik wird ohne Öl ausgeführt und setzt vor allem auf neurophysiologische Wirkmechanismen.
Triggerpunkt Massage
Diese spezielle Form der Massage bezieht sich auf sogenannte Trigger (Schmerzpunkte). Dadurch werden Schmerzen gelindert und Verspannungen gelöst.
Manipulativmassage
Mit ihren vielfältigen Druck- und Dehnreizen der passiven Mobilisation und der manuellen Techniken spricht diese Methode vor allem das System der Propriorezeptoren/Mechanorezeptoren in Muskel, Sehne und Gelenk an.
Elektrotherapie
Die Elektrotherapie wirkt durchblutungsfördernd und schmerzlindernd.
Taping
Das klassische Tape sorgt für Stabilität nach einer Verletzung. Durch Bewegungen mit dem Kinesiotape kommt es zur sanften Massage der Haut und zu einer besseren Wahrnehmung in dieser Region.
Therapie
Zur Heilmassage brauchst du eine ärztliche Verordnung von deinem/deiner Hausarzt/-ärztin. Nach Ende der Therapie kannst du die Rechnung mit Überweisung und Zahlungsbestätigung bei deiner Krankenkassa einreichen. Nur mit einer gültigen Überweisung kannst du eine Rückerstattung bei deiner Krankenkassa beantragen.
Entspannung
Stress begleitet dich in deinem Alltag? Dann ist eine entspannende Massage zum Loslassen genau das Richtige für dich!
Referenzen & Partner
Auf einen Blick
Unsere Preise.
* Preise pro Monat | Alle Preise inkl. Trainings-Equipment, Ausrüstung und gesetzlicher MwSt (sofern nicht anders definiert).
Massage & Entspannung
Stress begleitet dich in deinem Alltag? Dann ist eine entspannende Massage zum Loslassen genau das Richtige für dich!
Therapie
Zur Heilmassage brauchst du eine ärztliche Verordnung von deiner/deinem Hausarzt/-ärztin.
Achtung: Keine Physiotherapie!
Mehr dazu
Nach Ende der Therapie kannst du die Rechnung mit Überweisung und Zahlungsbestätigung bei deiner Krankenkassa einreichen. Nur mit einer gültigen Überweisung kannst du eine Rückerstattung bei deiner Krankenkassa beantragen.
Hier findest du die derzeitigen Leistungen der Krankenkassen. Von einer privaten Versicherung bekommst du meist den vollen Anteil zurück.
Mach den ersten Schritt.
Vorab freue ich mich auf eine kurze Schilderung deiner Wünsche und Anforderungen.
Alles Weitere klären wir gerne persönlich telefonisch oder per Mail.
Nikolai T. Starman, MSc
Gründer & Inhaber Starman - Training & Massage
Sportwissenschaftler & Med. Heilmasseur
+43 664 / 10 11 853
nikolai@starman-training.at
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