Habe keine Angst davor, verschiedene Hebevarianten zu wählen.
Passe Deine Technik Deinen körperlichen Voraussetzungen und dem Gewicht des Gegenstandes an.
Es gibt keine richtige Art zu heben!
Habe keine Angst davor, verschiedene Hebevarianten zu wählen.
Passe Deine Technik Deinen körperlichen Voraussetzungen und dem Gewicht des Gegenstandes an.
#wissenschaffen
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