+43 664 / 10 11 853 nikolai@starman-training.at

Es gibt keine richtige Art zu heben!

5.12.21 | #wissenschaffen

Es gibt grundsätzlich nicht DIE EINE richtige Art zu heben. 
Habe keine Angst davor, verschiedene Hebevarianten zu wählen. 
Passe Deine Technik Deinen körperlichen Voraussetzungen und dem Gewicht des Gegenstandes an. 

#wissenschaffen

Geballtes Wissen in unserem Blog.

Zurück zur Übersicht